Menu: 
|
| Nazwa: | Bieg Wiosny - Ostrowiec Św. |
| Data: | 25.05.2013 |
| Dystans: | 4,6 km |
| BIB: | 35 |
| Czas netto: | 00:19:20 |
| Czas brutto: | |
| Miejsce OPEN: | 10 |
| Liczba zawodników na mecie: | 35 |
| Procent: | 29% |
| Średnia prędkość: | 14,3 km/h |
| PACE: | 04:12 min/km |
| Typ: | Trail |
| Miejsce: | Polska, Ostrowiec Świętokrzyski |
Pierwszy mój bieg na dystansie 5km (okazało się ,że było 4,6 km) Nie wiedziałem jakim tempem zacząć . Ruszyłem ostro ale zerkając na zegarek zwalniałem dochodząc do tempa 4,15 i na takim poziomie utrzymałem do końca. Trasa biegu to Gutwin ( na około stawu oraz troche po lesie. W kategorii M40 zająłem I miejsce .