Menu: 
|
| Nazwa: | XIII Półmaraton WTÓRPOL- Skarżysko Kamienna |
| Data: | 24.08.2013 |
| Dystans: | 21,0975 km |
| BIB: | 160 |
| Czas netto: | 01:35:24 |
| Czas brutto: | 01:35:37 |
| Miejsce OPEN: | 75 |
| Liczba zawodników na mecie: | 502 |
| Procent: | 15% |
| Średnia prędkość: | 13,3 km/h |
| PACE: | 04:31 min/km |
| Typ: | Road |
| Miejsce: | Polska, Skarżysko Kamienna |
"Wiedziałem, że trasa jest trudna ze względu na długie podbiegi - więc raczej wykluczyłem walkę o poprawę swojego czasu z poprzedniego półmaratonu. Plan był przebiec z czasem, aby nie było wstydu. Zacząłem spokojnie , ale z czasem przyspieszałe , pogoda była dobra do biegania. W czasie biegu patrzyłem tylko na tempo chwilowe, aby sie ""podpalać"" tylko biec swoje . Na dwa kilometry przed metą popatrzyłem na resztę parametrów biegu i okazało się , że jest szansa na personal best - i tak też się skończyło :-)))"