59. | 02.04.2017 | Roma Maraton | Włochy | | 42,195 | 5475 | 03:26:32 | | 1707 | 13373 | 13% | 12,3 | 04:54 | | |
Roma Maraton - [02.04.2017]
Kolejny maraton zaliczony w dobrym czasie. Trasa widokowa centrum Rzymu -Watykan …pogoda deszczowa.Jeżeli chodzi o walory sportowe to trasa w Rzymie nie jest łatwa i dlatego nie czas był najważniejszy. Była to świetna przygoda turystyczno-sportowa .
|
34. | 26.04.2015 | Orlen Warsaw Marathon | Polska | | 42,195 | 4102 | 03:28:31 | | 1355 | 7358 | 18% | 12,1 | 04:57 | | |
Orlen Warsaw Marathon - [26.04.2015]
Zastanawiałem się do końca czy nie zrezygnować z biegu ze względu na słabe przygotowanie i problem z biodrami. Zarezykowałem i udało się ukończyć bieg w dobrym czasie.
|
26. | 11.05.2014 | 20 Praga Maraton | Czechy | | 42,195 | 2290 | 03:22:50 | 03:25:16 | 774 | 6038 | 13% | 12,5 | 04:48 | | |
20 Praga Maraton - [11.05.2014]
Bardzo fajna impreza, bardzo dobry bieg po centrum Pragi , poprawiłem swój rekord na królewskim dystansie o 8 minut. Biegło mi się znacznie lepiej niż w pierwszym maratonie. Po biegu mogłem też normalnie funkcjonować .
|
13. | 29.09.2013 | 35 PZU Maraton Warszawski | Polska | | 42,195 | 7930 | 03:30:20 | 03:31:56 | 1170 | 8506 | 14% | 12,0 | 04:59 | | |
35 PZU Maraton Warszawski - [29.09.2013]
Pierwszy raz biegłem tak długi dystans ,nie miałem pojęcia jak zareaguje mój organizm na takie obciążenie. Przed biegiem zakładałem czas 3:30 po 20 km czułem się bardzo dobrze i miałem ok. 6 min. zapasu do zakładanego wyniku, głowa zaczęła kombinować może uda zrobić się jakieś 3:25? Jednak po paru kolejnych km poczułem silny ból stawów biodrowych, z którym biegłem do końca. Ostatnie dwa km to walka ze skurczami w nogach. Druga część biegu wolniejsza ale 3:30 uratowane. Było ciężko ale meta na Stadionie Narodowym i osiągnięty czas - rekompensują ból i wysiłek. Podczas całego bigu towarzyszył mi brat Marcin wspierając duchowo jako wytrawny maratończyk (to był chyba 17maraton). Na metę wbiegliśmy razem - fajne zdjęcia. Marcin dzięki za pomoc w uzyskaniu rewelacyjnego czasu w debiucie maratońskim -:)
|
Liczba startów: 4 [168 km] |